Sonbahar havası giderek güçleniyor ve esinti alışıldık hale geliyor. Bu durum insanlara rahatlık hissi verse de, dikkatli olunmazsa soğuk algınlığı veya öksürük kapmak kolaydır. Bu dönemde zencefil esansiyel yağı size çok yardımcı olabilir! Geleneksel Çin tıbbında zencefil, nemi ve soğukluğu gidermek için kullanılır. Zencefil esansiyel yağı, kan stazını dağıtmaya ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olur; ayrıca yağlı ve solgun ciltleri nemlendirmede de etkilidir. Afrodizyak etkisi vardır, özellikle vücudun nemini artırmaya yardımcı olur; grip, balgam ve burun akıntısı gibi durumlarda etkilidir, ayrıca balgamı azaltabilir, ateşi düşürebilir, hafif ishali hafifletebilir ve vücudu ısıtabilir. Zencefil esansiyel yağını baz yağ ile karıştırıp masaj teknikleriyle birleştirmek, vücut toksinlerini atmaya veya kadınlarda alt karın bölgesindeki yetersizlik ve soğukluğu, soğukluk hissini iyileştirmeye yardımcı olabilir; qi ve kan dolaşımını destekler, sinir zayıflığı, zihinsel yorgunluk ve diğer semptomları hafifletebilir ve boyun ağrısı, fiziksel güçsüzlük, soğuktan korkma, mide soğukluğu, el ve ayak soğukluğu, uzuvlarda uyuşma, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi omuz semptomlarını önemli ölçüde iyileştirebilir. Zencefil esansiyel yağı, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde, ayrıca taşıt tutması, mide bulantısı, egzersiz kaynaklı kusma, sabah bulantısı, kas ve eklem ağrıları için çok uygundur. Hafif etkisi, kışın yalnızlık ve depresyon hissini hafifletmeye yardımcı olur. Enerji verici özellikleri ise cinsel isteği artırabilir. 

1. Tütsü yakma ve buharlaştırma cihazında buhar terapisi için kullanılabilir; mukozitleri hafifletmeye, canlılığı artırmaya, mide bulantısı ve deniz tutmasını gidermeye, soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmeye, yalnızlık ve soğukluk hissini gidermeye yardımcı olur. 2. Masaj yağı olarak kullanın veya banyoda seyreltin; masaj yağı olarak kullanın veya banyoda seyreltin. Artrit, romatizma, mide bulantısı, deniz tutması, soğuk algınlığı ve grip, kas ağrısı, dolaşım bozukluğu ve kusmayı tedavi etmek için kullanılabilir. 3. Krem veya nemlendiriciye içerik olarak ekleyin; krem ​​veya nemlendiriciye eklenerek artrit, kas ağrısı, romatizma tedavisinde kullanılabilir ve ayrıca dolaşım bozukluğunu tedavi etmeye ve morlukları hafifletmeye yardımcı olabilir. 4. Sıcak kompres malzemesi olarak kullanın; sıcak kompreslerde kullanıldığında zencefil esansiyel yağı artrit, romatizma, kas ağrısı ve hazımsızlığı tedavi etmek için kullanılabilir. 5. Mendile damlatarak kullanın; kullanım kolaylığı için bir mendile 1 damla zencefil esansiyel yağı damlatın ve hızlı ve zamanında soluyun. Deniz tutması, sabah bulantısı, hazımsızlık, soğuk algınlığı ve grip ile seyahat sırasında kusma durumlarında kullanın. 6. Alt karın bölgesine veya ayak tabanına uygulayın. Günlük olarak seyreltildikten sonra, kan dolaşımını hızlandırmak ve kışın soğuk el ve ayaklar gibi belirtileri önlemek için alt karın bölgesine veya ayak tabanına uygulayın. 7. Zencefil yağı ile birlikte kullanılabilecek uçucu yağlar: Tarçın, günlük, karanfil, okaliptüs, sardunya, tatlı portakal, limon, biberiye, nane.