Her gün, dünyanın her yerindeki milyonlarca insan çeşitli nedenlerden dolayı baş ağrısı çekiyor ve çoğu zaman nedenini bilmiyorlar!  Baş ağrısının stres, yorgunluk, alerji, hormonlar, yetersiz beslenme, kabızlık, kötü duruş, düşük kan şekeri, alkol veya uyuşturucu gibi birçok nedeni vardır.  Elbette çeşitli nedenlerin kombinasyonları da var.  Sık sık dayanılmaz baş ağrılarınız varsa ve etkili tedaviler bulmakta zorlanıyorsanız aslında baş ağrınızı dindirmek için doğal tedavileri düşünebilirsiniz.  Baş ağrısını tedavi etmek için uçucu yağların kullanımını tanıtmak istediğim şey budur.

 Baş ağrılarını uçucu yağlarla tedavi etmek güvenli ve etkilidir ve yalnızca ağrıyı geçici olarak hafifletmekle kalmaz, baş ağrısının temel nedenini de çözebilir.  Ayrıca baş ağrısını gidermek için esansiyel yağlar kullanıldığında aromaterapi ile yayılabilir ve herhangi bir yan etkisi yoktur.  Baş ağrısının türüne ve deneyiminize göre yağ dozajınızı ayarlayabilirsiniz.  Baş ağrısı esansiyel yağlarla nasıl tedavi edilir?  Günümüzde baş ağrılarını ve migreni tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan ağrı kesicilerin aksine, uçucu yağlar daha etkili ve daha güvenli bir alternatiftir.  Esansiyel yağlar ağrıyı hafifletebilir, kan dolaşımını teşvik edebilir ve stresi azaltabilir.  Sağlık açısından başka birçok faydaları da var.  Hayati organlara zarar vermek yerine bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirler.  Aslında baş ağrısını hafifletmeye yönelik bazı yöntemler, baş ağrısını tedavi etmek için uçucu yağları kullanmaktan daha güvenli ve etkili değildir.  Ağrı ve baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılan aromaterapinin uzun geçmişi göz önüne alındığında, bu şaşırtıcı olmamalıdır.  Baş ağrısı yaygın bir klinik semptomdur ve baş ağrısının birçok nedeni vardır.  Baş ağrılarının sıklıkla uyku yetersizliği, iş stresi, yaşamdaki yorgunluk, adet krampları veya kötü ruh halleri sırasında ortaya çıktığını deneyimliyoruz.  Aslında bunların hepsi baş ağrısının nedenleridir.  Özetle baş ağrısına neden olan yaygın durumlar şunlardır:

Psikolojik: gerginlik, kaygı, baskı... Fizyolojik: yorgunluk, adet görme, uykusuzluk, hipoglisemi... Mesleki: Uzun süreli oturma ve ayakta durma boyun kaslarında sertliklere neden olur... Çevresel: hava değişiklikleri, rakım değişiklikleri. .. Diyet: Aşırı diyet (açlık)...

 Baş ağrısını hafifletmek için esansiyel yağlar vardır Esansiyel yağlar, analjezik, yatıştırıcı, rahatlatıcı, dekonjestan ve anti-anksiyete özelliklerine atfedilebilen baş ağrılarını hafifletebilir.  İster semptomları doğrudan hafifletmek ister tetikleyicileri ortadan kaldırmak olsun, bu özellikler esansiyel yağlara baş ağrısıyla mücadelede doğal avantajlar sağlar.  1.nane yağı Çoğu durumda, nane esansiyel yağı baş ağrısının giderilmesinde en etkili seçenektir.  Güçlü bir dekonjestan olduğundan özellikle sinüs baş ağrılarına faydalıdır.  Nane esansiyel yağı, baş ağrısına neden olan stresin hafifletilmesine yardımcı olur.

 2.Lavanta yağı Lavanta, en kolay bulunabilen esansiyel yağlardan biri olarak kabul edilmektedir.  Rahatlatıcı özelliklere sahiptir ve gerilim tipi baş ağrılarının giderilmesine yardımcı olabilir.  Ayrıca uykuya dalmanıza da yardımcı olabilir.  Geceleri baş ağrınız varsa bu esansiyel yağı kullanmayı deneyin.

3.Roma papatya yağı

Roma papatyası mükemmel bir yatıştırıcı esansiyel yağdır ve aynı zamanda baş ağrılarını hafifletmeye de yardımcı olabilir.